Γιατί πρέπει να βλέπουμε πιο συχνά το ηλιοβασίλεμα
Λίγα λεπτά στο φως της «χρυσής ώρας» μπορούν να λειτουργήσουν σαν φυσική επανεκκίνηση για το μυαλό και το σώμα. Έρευνες δείχνουν ότι η ανατολή και το ηλιοβασίλεμα συνδέονται με καλύτερη διάθεση, λιγότερο στρες, πιο ήρεμο ύπνο και μεγαλύτερη αίσθηση σύνδεσης με τον κόσμο γύρω μας.
/
