ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Το καλοκαίρι, με τις θερμοκρασίες να ανεβαίνουν και τις ώρες εκτός σπιτιού να αυξάνονται, δεν είναι σπάνιο να νιώθουμε το κινητό μας να «καίει». Η υπερθέρμανση, όμως, μπορεί να επηρεάσει την απόδοση και τη διάρκεια ζωής της συσκευής. Με επτά απλές κινήσεις, μπορείτε να την προστατεύσετε αποτελεσματικά τις πιο ζεστές ημέρες.

Αναμφίβολα το κλιματιστικό αποτελεί έναν πολύτιμο σύμμαχο απέναντι στις υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού. Ωστόσο, ένα παραμελημένο air condition μπορεί, χωρίς προειδοποίηση, να μετατρέψει την άνεση του σπιτιού σε σοβαρό κίνδυνο πυρκαγιάς.

Το καλοκαίρι, το κλιματιστικό στο αυτοκίνητο είναι απαραίτητο. Ωστόσο πολλοί οδηγοί αναρωτιούνται αν η χρήση του αυξάνει σημαντικά την κατανάλωση καυσίμου και αν αξίζει να το αποφεύγουν για οικονομία.

Καθώς οι θερμοκρασίες παγκοσμίως καταγράφουν ιστορικά ρεκόρ, η άσκηση σε εξωτερικούς χώρους γίνεται ολοένα και πιο απαιτητική, ενώ σε συνθήκες καύσωνα μπορεί να εξελιχθεί ακόμη και σε κίνδυνο για την υγεία. Η έντονη ζέστη επιβαρύνει τον οργανισμό, αυξάνει την κόπωση και καθιστά τη γυμναστική πιο δύσκολη.

Το έντονο κλάδεμα κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού μπορεί να αποβεί μοιραίο για τον κήπο μας, καθώς οι υψηλές θερμοκρασίες σε συνδυασμό με τις ανοιχτές πληγές προκαλούν στα φυτά έντονο θερμικό στρες, αφυδάτωση και ηλιακά εγκαύματα. Αντί για τη ζωντάνια που επιδιώκουμε, το βαθύ κούρεμα αναγκάζει τα φυτά να σπαταλήσουν πολύτιμη ενέργεια σε νέα, ευάλωτη βλάστηση, γι' αυτό και οι ειδικοί συνιστούν το καλοκαίρι μόνο ένα ελαφρύ καθάρισμα από ξερά κλαδιά και μαραμένα λουλούδια.

Πολλές φορές το πακετάρισμα πριν από ένα ταξίδι μοιάζει συχνά με μια μικρή αγχωτική δοκιμασία: άλλοι παίρνουν μαζί τους πολύ περισσότερα από όσα χρειάζονται, άλλοι ξεχνούν βασικά αντικείμενα, ενώ αρκετοί φτάνουν στο αεροδρόμιο με βαλίτσες που δεν κλείνουν ή ξεπερνούν τα επιτρεπόμενα όρια. Με αφορμή την καλοκαιρινή ταξιδιωτική περίοδο, το Euronews Travel συγκέντρωσε πρακτικές συμβουλές από ανθρώπους που ταξιδεύουν συχνά και γνωρίζουν πώς μια βαλίτσα μπορεί να γίνει πιο ελαφριά, πιο οργανωμένη και πολύ πιο λειτουργική.

Την σχέση με τα χρήματα επιχειρήσεων και καταναλωτών αναλύουν τρεις ειδικοί που θα βρεθούν στην χώρα μας.

Η ιεράρχηση της χαράς μπορεί να μοιάζει σαν μια αφηρημένη εργασία για την οποία, ειλικρινά, πολλοί από εμάς δεν έχουμε χρόνο.

Σε πολλούς Gen Zers αρέσει να χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, όπως το TikTok, οπότε είναι λογικό να απευθύνονται στην πλατφόρμα για οικονομικές συμβουλές.

Αν πιστεύετε ότι οι τεχνικές σας δεξιότητες και η εμπειρία σας αρκούν για να πείσετε έναν συνεντευκτή, μπορεί να βρεθείτε αντιμέτωποι με συχνές απορρίψεις κατά τη διάρκεια της αναζήτησης εργασίας.

Οποιοσδήποτε καλός ψυχοθεραπευτής θα σας πει ότι δεν υπάρχουν κανόνες για το πώς πρέπει να συμπεριφέρεται ένα άτομο σε μια σχέση.

Δεν πρέπει να βάζετε σε προτεραιότητα περισσότερα από τρία πράγματα ταυτόχρονα, υποστηρίζει η Laura Mae Martin, σύμβουλος παραγωγικότητας της Google.