ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Οι υψηλές θερμοκρασίες, η πολύωρη παραμονή στον ήλιο και η έντονη εφίδρωση αυξάνουν τις ανάγκες του οργανισμού για σωστή ενυδάτωση. Το νερό παραμένει η βασική και καλύτερη επιλογή για την καθημερινότητα, όμως σε ορισμένες περιπτώσεις δεν αρκεί μόνο η αναπλήρωση των υγρών. Μαζί με τον ιδρώτα ο οργανισμός χάνει και ηλεκτρολύτες, δηλαδή μέταλλα που συμμετέχουν σε βασικές λειτουργίες του σώματος.

Στα μέσα Ιουλίου ξεκινά η βροχή των μετεωριτών ή αλλιώς βροχή των Περσείδων, ενώ η κορύφωση της αναμένεται γύρω στα μέσα Αυγούστου. Συγκεκριμένα το εντυπωσιακό φαινόμενο, που θα γεμίσει τον ουρανό με χιλιάδες πεφταστέρια ξεκινά στις 17 Ιουλίου και συνεχίζεται έως τις 24 Αυγούστου.

Λίγο πριν από την καλοκαιρινή αναχώρηση των εργαζομένων για τις θερινές διακοπές, πολλοί είναι εκείνοι που αναρωτιούνται πότε θα καταβληθεί το επίδομα αδείας, αλλά και με ποιον τρόπο υπολογίζεται το ποσό που δικαιούνται.

Αντίστροφα μετρά ο χρόνος για την καλοκαιρινή παύση του Δακτυλίου στο κέντρο της Αθήνας, αφού σύμφωνα με το ισχύον πλαίσιο, ο Δακτύλιος θα σταματήσει να εφαρμόζεται την Παρασκευή 24 Ιουλίου 2026.

Αν το καλοκαίρι σε βρίσκει ακόμη στην Αθήνα, είτε γιατί οι διακοπές αργούν είτε γιατί έχεις επιλέξει να περάσεις μερικές ημέρες στην πόλη, η Δημοτική Αγορά Κυψέλης δίνει αφορμές για όμορφα απογεύματα.

Κατά τη διάρκεια ενός έντονου καύσωνα, οι περισσότεροι επικεντρωνόμαστε στο πώς θα διατηρήσουμε το σπίτι μας δροσερό. Ωστόσο, πέρα από τα κλιματιστικά και τους ανεμιστήρες, υπάρχουν αρκετές ηλεκτρικές συσκευές που συμβάλλουν στην αύξηση της θερμοκρασίας στους εσωτερικούς χώρους και στην άσκοπη κατανάλωση ενέργειας.

Η καλοκαιρινή περίοδος έχει ήδη ξεκινήσει και τα πλάνα για τις διακοπές είναι σε πλήρη εξέλιξη. Αρκετοί εργαζόμενοι απολαμβάνουν ήδη την άδειά τους ενώ πολλοί επεξεργάζονται ακόμη τις επιλογές τους. Τι αλλάζει όμως φέτος με την καλοκαιρινή άδεια και τι ισχύει με τις νέες ρυθμίσεις;

Μία σειρά πληρωμών έχουν προγραμματιστεί για τον Ιούνιο από τον ΟΠΕΚΕΠΕ, ενώ πληρωμές αναμένεται να γίνουν και τον Ιούλιο.

Η αύξηση του κατώτατου μισθού στα 920 ευρώ μεικτά, από 880 ευρώ που ήταν προηγουμένως, δεν αφήνει ανεπηρέαστο το επίδομα αδείας.

Τη λίστα με τις καλύτερες παραλίες της Ευρώπης για το 2026 δημοσίευσε ο οργανισμός European Best Destinations και η Ελλάδα καταλαμβάνει τις 5 από τις 10 θέσεις. Το Ιόνιο και η Κρήτη έχουν την τιμητική τους, με την Κέρκυρα να βρίσκεται με δύο παραλίες στη δεκάδα.

Το έντονο κλάδεμα κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού μπορεί να αποβεί μοιραίο για τον κήπο μας, καθώς οι υψηλές θερμοκρασίες σε συνδυασμό με τις ανοιχτές πληγές προκαλούν στα φυτά έντονο θερμικό στρες, αφυδάτωση και ηλιακά εγκαύματα. Αντί για τη ζωντάνια που επιδιώκουμε, το βαθύ κούρεμα αναγκάζει τα φυτά να σπαταλήσουν πολύτιμη ενέργεια σε νέα, ευάλωτη βλάστηση, γι' αυτό και οι ειδικοί συνιστούν το καλοκαίρι μόνο ένα ελαφρύ καθάρισμα από ξερά κλαδιά και μαραμένα λουλούδια.

Καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν και οργανώνονται τα σχέδια για τις καλοκαιρινές διακοπές, το επίδομα αδείας αποτελεί για τους περισσότερους εργαζόμενους μία σημαντική ανακούφιση προς τις αυξημένες οικονομικές απαιτήσεις που συνήθως σημαίνουν οι θερινές αποδράσεις. Πότε καταβάλλεται όμως το επίδομα αδείας του καλοκαιριού και πώς υπολογίζεται;