ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

Φαγητό

Είναι εντάξει να τρώμε τα ίδια πράγματα κάθε μέρα;

Οι αυξημένες υποχρεώσεις, οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας, η κόπωση, αλλά και η επιθυμία για απώλεια ή έλεγχο του βάρους αποτελούν μερικούς από τους βασικούς λόγους για τους οποίους πολλοί άνθρωποι καταλήγουν να τρώνε καθημερινά τα ίδια γεύματα.
NEWSROOM /
Διατροφικές συνήθειες

Νέα μελέτη δείχνει πώς τα ακατάστατα γεύματα συνδέονται με την κατάθλιψη

Η σταθερότητα στο πότε επιλέγουμε να τρώμε τα γεύματά μας, αλλά και οι διατροφικές συνήθειες που υιοθετούμε στην καθημερινότητά μας, φαίνεται πως διαδραματίζουν σημαντικότερο ρόλο για την ψυχική υγεία απ’ όσο πιστεύαμε μέχρι σήμερα.
NEWSROOM /