Skip to main content

Πώς το smartphone σας παχαίνει

Πώς το smartphone σας παχαίνει
Φώτο: Shutterstock

Η χρήση των κινητών (smartphones) που αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της σύγχρονης ζωής οδηγεί σε μειωμένη φυσική δραστηριότητα, παχυσαρκία και άλλες καθημερινές συνήθειες που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νόσων, σύμφωνα με νέα έρευνα την οποία επικαλείται ο ιστότοπος ScienceDaily.

Τα αποτελέσματα της μελέτης, που παρουσιάστηκαν στο Συνέδριο του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας το 2019 στη Λατινική Αμερική, αποκάλυψαν πως οι φοιτητές που αφιέρωναν πάνω από 5 ώρες ημερησίως στο κινητό τους τηλέφωνο αύξαναν τον κίνδυνο παχυσαρκίας κατά 43% .

Η Μίραρι Μαντίλα-Μορόν, ειδικός στην καρδιακή πνευμονική και αγγειακή αποκατάσταση, εξηγεί ότι παρότι η ελκυστικότητα της τεχνολογίας είναι αδιαμφισβήτητη θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιηθεί για την βελτίωση των συνηθειών που προωθούν την καλή υγεία. Η ίδια μάλιστα προσθέτει πως όταν κανείς περνάει πολλές ώρες μπροστά σε μια οθόνη υιοθετεί ευκολότερα καθιστικές συνήθειες και αποφεύγει τη φυσική δραστηριότητα, συμπεριφορές που συνδέονται με πρόωρο θάνατο, διαβήτη, καρδιαγγειακές ασθένειες, διαφόρους τύπους καρκίνου, αρθριτικά και μυοσκελετικά συμπτώματα.

Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν ως δείγμα 1.060 φοιτητές Ιατρικής από το Πανεπιστήμιο Σιμόν Μπολιβάρ τους οποίους παρακολούθησαν από τον Ιούνιο έως τον Δεκέμβριο. Από αυτούς το 36,1% και το 42,6% είχαν αυξημένες πιθανότητες να γίνουν υπέρβαροι και παχύσαρκοι αντίστοιχα.

Διαπιστώθηκε ότι οι φοιτητές που δαπανούν περισσότερες από πέντε ώρες την ημέρα χρησιμοποιώντας το κινητό τηλέφωνο, καταφεύγουν συχνότερα στη μη υγιεινή διατροφή όπως αναψυκτικά και φαγητά με ζάχαρη, ενώ ασκούνται λιγότερο συχνά. Επίσης, το 26% των υποκειμένων που ήταν υπέρβαρα και το 4,6% που ήταν παχύσαρκα χρησιμοποιούσαν το κινητό πάνω από 5 ώρες τη μέρα.

Η Μορόν καταλήγει ότι τα αποτελέσματα της έρευνας αναδεικνύουν πως η πολύωρη χρήση του κινητού τηλεφώνου είναι μια από τις βασικές αιτίες παχυσαρκίας.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Νέο σύστημα Τεχνητής Νοημοσύνης στην υπηρεσία της Υγείας
Νέο σύστημα Τεχνητής Νοημοσύνης στην υπηρεσία της Υγείας
Το σύστημα έχει μεγάλα περιθώρια βελτίωσης, καθώς προς το παρόν εμφανίζει αρκετά ψευδώς θετικά αποτελέσματα (προειδοποιεί για οξέα νεφρικά επεισόδια που δεν θα συμβούν), ιδίως σε ασθενείς που πάσχουν από χρόνια νεφρική βλάβη.
Νέο σύστημα Τεχνητής Νοημοσύνης στην υπηρεσία της Υγείας
Thales: Ένα επαναστατικό σύστημα ταυτότητας στο smartphone
Thales: Ένα επαναστατικό σύστημα ταυτότητας στο smartphone
Με το νέο Gemalto Digital ID Wallet της Thales, οι κυβερνήσεις θα μπορούν να εκδώσουν μια ασφαλή ψηφιακή έκδοση των επίσημων κρατικών εγγράφων, τα οποία θα είναι προσβάσιμα από όλους τους πολίτες στο smartphone τους.
Thales: Ένα επαναστατικό σύστημα ταυτότητας στο smartphone
Γιατί πρέπει να αγοράσετε το νέο iPhone
Γιατί πρέπει να αγοράσετε το νέο iPhone
Η Apple αναμένεται να παρουσιάσει το νέο της iPHone τον επόμενο μήνα, κάτι που συνηθίζει να κάνει τα τελευταία χρόνια, και υπάρχουν πέντε λόγοι για να το αγοράσετε.
Γιατί πρέπει να αγοράσετε το νέο iPhone
Huawei: Το καλύτερο smartphone της χρονιάς είναι δικό της
Huawei: Το καλύτερο smartphone της χρονιάς είναι δικό της
Το Huawei P30 Pro κατέκτησε τον τίτλο του κορυφαίου smartphone «EISA Best Smartphone 2019-2020» από την Ένωση και διατήρησε την πρωτιά για τη HUAWEI στη συγκεκριμένη κατηγορία για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά.
Huawei: Το καλύτερο smartphone της χρονιάς είναι δικό της
«Πέφτουν» συνεχώς οι πωλήσεις smartphones
«Πέφτουν» συνεχώς οι πωλήσεις smartphones
Σύμφωνα με τα προσωρινά στοιχεία της Gartner, την πρώτη θέση της παγκόσμιας αγοράς κατέκτησε η Samsung, με πωλήσεις 75 εκατ. smartphones κατά το 2ο τρίμηνο του 2019.
«Πέφτουν» συνεχώς οι πωλήσεις smartphones
Τα 10 κινητά με τη μεγαλύτερη διάρκεια μπαταρίας
Τα 10 κινητά με τη μεγαλύτερη διάρκεια μπαταρίας
Μπορεί η αγορά των smartphones να έχει μεγαλώσει τόσο πολύ που πλέον ο κάθε χρήστης έχει τη δυνατότητα να αγοράσει το τηλέφωνο που εξυπηρετεί απολύτως της ανάγκες του, ωστόσο αυτό που ισχύει το ίδιο για όλους είναι η διάρκεια ζωής της μπαταρίας.
Τα 10 κινητά με τη μεγαλύτερη διάρκεια μπαταρίας