fbpxΓιατί δεν χρειάζεται να δουλεύεις συνέχεια | Economistas.gr
Skip to main content

Γιατί δεν χρειάζεται να δουλεύεις συνέχεια

Γιατί δεν χρειάζεται να δουλεύεις συνέχεια
Φωτογραφία: Shutterstock

Μπορεί η σκληρή δουλειά να είναι ένα από τα συστατικά της επιτυχίας, ωστόσο, φαίνεται πως η υπερβολή κάνει «κακό».

Το να εργάζεστε ασταμάτητα δεν σημαίνει απαραίτητα πως βρίσκεστε στον δρόμο για την επαγγελματική καταξίωση. Ισα-ίσα αυτός ο υπερβολικός εργασιακός ζήλος να διαλύει αυτά που χτίζεται με δουλειά και επιμονή, ενώ μπορεί να προκαλέσει και προβλήματα υγείας. Μην ξεχνάτε, άλλωστε, πως δύσκολα ξεφεύγετε από το burn out. Τι εννοούμε; Δεν χρειάζεται να εργάζεστε νυχθημερόν και το μυστικό για την επιτυχία είναι να έχετε κενά διαστήματα.

Αυτό, τουλάχιστον, υποστηρίζει έρευνα του Harvard Business Review. «Από ένα υπεύθυνο επαγγελματία, ιδίως σε καιρούς οικονομικής κρίσης, όλοι προσδοκούν περισσότερη δουλειά, μεγαλύτερο αποτέλεσμα, κερδοφόρους στόχους, νέες ιδέες», γράφει ο καθηγητής επιχειρησιακής στρατηγικής και πολιτικής Μάνφρεντ Κετς ντε Βράις. «Αλλά χωρίς επαναφόρτιση της εσωτερικής ενέργειας κανείς δεν μπορεί να δημιουργήσει τις συνθήκες που θα του επιτρέψουν να πάει τα πράγματα ένα βήμα παραπέρα. Οι διακοπές είναι το φάρμακο αυτής της νόσου», προσθέτει και τονίζει: «Εκεί, ο ηγέτης βρίσκει την ευκαιρία να αφήσει το μυαλό του να περιπλανηθεί, να αφαιρεθεί, να συνθέσει νέες πολύπλοκες ιδέες και σχέδια κατακτώντας το απόλυτα προσωπικό νόημα που προσδοκά από τη δουλειά και τη ζωή του».

Οχι άλλη δουλειά

Την ανάγκη ξεκούρασης υπογραμμίζει και ο καθηγητής Ψυχολογίας, Σκοτ Μπάρι, σε άρθρο του στο περιοδικό Psychology Today. «Δύο ώρες πάνω σε ένα απόμερο βράχο μιας ήσυχης παραλίας, μπορούν να αποδώσουν καλύτερα από ένα ολόκληρο πενθήμερο στο γραφείο. Οπως υποστηρίζει, «τα πειράματα έχουν δείξει πως άνθρωποι που πέτυχαν σπουδαία προσωπικά και δημόσια επιτεύγματα, είχαν μια σαφή μελλοντική εικόνα του εαυτού τους».

Οι ειδικοί, λοιπόν, προτείνουν να αφήσετε για λίγο τη δουλειά στην άκρη, να χαλαρώσετε και να επικεντρωθείτε στον εαυτό σας. Τώρα, που είναι καλοκαίρι, κρατήστε το κινητό στην άκρη, μείνετε μακριά από τα emails και τα τηλέφωνα και ηρεμήστε από την εργασιακή τρέλα.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τι κάνουν οι επιτυχημένοι πριν φύγουν από τη δουλειά
Τι κάνουν οι επιτυχημένοι πριν φύγουν από τη δουλειά
Υπάρχουν ορισμένες κινήσεις που ξεχωρίζουν τους επιτυχημένους από αυτούς που παραμένουν σε μια στασιμότητα στην επαγγελματική τους ζωή. Το Business Insider βρήκε το 10λεπτο που κάνει τη διαφορά.
Τι κάνουν οι επιτυχημένοι πριν φύγουν από τη δουλειά
Τι είναι ο κανόνας «90-90-1» που ακολουθούν οι επιτυχημένοι
Τι είναι ο κανόνας «90-90-1» που ακολουθούν οι επιτυχημένοι
Τα πρωινά φαίνεται πως είναι «ιερά» για όσους θέλουν να λέγονται επιτυχημένοι. Υπάρχει, λοιπόν, μια στρατηγική που ακολουθούν αρκετοί, ένας κανόνας που τους προγραμματίζει τι θα κάνουν τις πρώτες ώρες στη δουλειά τους.
Τι είναι ο κανόνας «90-90-1» που ακολουθούν οι επιτυχημένοι
Πόσοι κλαίνε στη δουλειά; Αποκαλυπτική έρευνα
Πόσοι κλαίνε στη δουλειά; Αποκαλυπτική έρευνα
Η δουλειά είναι ένας διαρκής στίβος με τα πάνω και τα κάτω της. Το αφεντικό, οι συνάδελφοι, οι υποχρεώσεις και το άγχος μπορεί να φέρουν τον καθένα στα όρια του και να μην αντέξει άλλο και να ξεσπάσει σε κλάματα. Αυτοί που το κάνουν, είναι παραπάνω απ' όσοι νομίζετε.
Πόσοι κλαίνε στη δουλειά; Αποκαλυπτική έρευνα
Πώς είναι να δουλεύεις σε ένα σούπερ γιοτ
Πώς είναι να δουλεύεις σε ένα σούπερ γιοτ
Μπορεί η δουλειά σε ένα γιοτ σε ορισμένους να ακούγεται ειδυλλιακή, καθώς η εργασία σε ένα πολυτελέστατο σκάφος που πλέει στη θάλασσα να είναι προτιμότερη από αυτή σε ένα γραφείο στο κέντρο της πόλης, ωστόσο, η πραγματικότητα είναι διαφορετική.
Πώς είναι να δουλεύεις σε ένα σούπερ γιοτ