Skip to main content

Τι είναι ο κανόνας «90-90-1» που ακολουθούν οι επιτυχημένοι

Τι είναι ο κανόνας «90-90-1» που ακολουθούν οι επιτυχημένοι
Φωτογραφία: Shutterstock

Ερευνες έχουν αποκαλύψει πως όσοι ξυπνούν αρκετά πρωί είναι πιο επιτυχημένοι στον επαγγελματικό τομέα από όσους σηκώνονται από το κρεβάτι πιο αργά.

Μάλιστα, έρευνα υποστηρίζει πως όσοι ξυπνούν στις 04:00 το πρωί είναι πιο παραγωγικοί μέσα στη μέρα και λαμβάνουν και μεγαλύτερο μισθό από τους υπόλοιπους. Αλλά φαίνεται πως μόνο αυτό δεν φτάνει. Μια κοινή στρατηγική πολλών επιτυχημένων εργαζομένων είναι η εφαρμογή του κανόνα «90-90-1». 

Σύμφωνα με αυτό πρέπει να περνάτε τα 90 πρώτα λεπτά της ημέρας σας, δουλεύοντας μόνο στην νούμερο ένα προτεραιότητά σας, π.χ. ένα πρότζεκτ. Μέσα σε αυτή την ώρα δεν θα κάνετε τίποτε άλλο, ούτε θα τσεκάρετε τα emails σας, ούτε θα σκρολάρετε στα social media. Αυτό τον κανόνα θα τον εφαρμόσετε τις επόμενες 90 ημέρες.

Μετά το πέρας της ώρας, θα συνεχίσετε με τις υπόλοιπες δουλειές σας και έπειτα θα κοιτάξετε τα social media. Η καλύτερη ώρα για τα κοινωνικά δίκτυα είναι μετά από 3 ώρες εργασίας. Καλό θα ήταν, επίσης, να μην κανονίζετε meetings το πρωί, διότι τις ώρες παραγωγικότητας είναι καλύτερο να εργάζεστε και όχι να ανταλλάσσετε ιδέες. Η ώρα των συναντήσεων είναι τα απογεύματα. 

Εάν δεν προστατεύετε τα πρωινά σας, ένα εκατομμύριο διαφορετικά πράγματα θα απορροφήσουν τον χρόνο σας. Προστατεύοντάς τα σημαίνει πως τις πρώτες ώρες της ημέρας θα είστε άφαντοι και ζητήστε από τους γύρω σας να το σεβαστούν. Ο κανόνας μπορεί να σπάσει μόνο σε περιπτώσεις σοβαρής ανάγκης.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Κι όμως δεν είναι κακό να βαριέσαι στη δουλειά
Κι όμως δεν είναι κακό να βαριέσαι στη δουλειά
Υπάρχουν μερικές στιγμές στη δουλειά που δεν θες να κάνεις απολύτως τίποτα. Θες να χαζέψεις, να χαζολογήσεις στο κινητό ή απλά να μην κάνεις απολύτως τίποτα. Και αυτό μπορεί να κάνει καλό.
Κι όμως δεν είναι κακό να βαριέσαι στη δουλειά
Το σύνδρομο του απατεώνα -Γιατί βλάπτει τη καριέρα σας
Το σύνδρομο του απατεώνα -Γιατί βλάπτει τη καριέρα σας
Μήπως πιστεύετε ότι η επιτυχία σας στη δουλειά δεν σας αξίζει και πως η απάτη σας με τα επιτεύγματά σας θα αποκαλυφθεί; Τότε, υπάρχει περίπτωση να διακατέχεστε από το σύνδρομο του απατεώνα.
Το σύνδρομο του απατεώνα -Γιατί βλάπτει τη καριέρα σας
Έρευνα: Όσοι έχουν ακατάστατο γραφείο, έχουν καλύτερες ιδέες
Έρευνα: Όσοι έχουν ακατάστατο γραφείο, έχουν καλύτερες ιδέες
Κι όμως το γραφείο σας και το πόσο καθαρό είναι φέρεται να αποκαλύπτει εάν έχετε δημιουργικές ιδέες ή όχι στη δουλειά σας. Εχετε καθαρό ή ακατάστατο γραφείο;
Έρευνα: Όσοι έχουν ακατάστατο γραφείο, έχουν καλύτερες ιδέες
Πόσοι κλαίνε στη δουλειά; Αποκαλυπτική έρευνα
Πόσοι κλαίνε στη δουλειά; Αποκαλυπτική έρευνα
Η δουλειά είναι ένας διαρκής στίβος με τα πάνω και τα κάτω της. Το αφεντικό, οι συνάδελφοι, οι υποχρεώσεις και το άγχος μπορεί να φέρουν τον καθένα στα όρια του και να μην αντέξει άλλο και να ξεσπάσει σε κλάματα. Αυτοί που το κάνουν, είναι παραπάνω απ' όσοι νομίζετε.
Πόσοι κλαίνε στη δουλειά; Αποκαλυπτική έρευνα